다양한 방법과 접근법을 통해 서로 상호작용하고 문제를 해결하도록 돕습니다. 

1. 심리교육적 집단
특정 주제에 대한 교육을 제공하고, 정보와 대처 기술을 공유합니다.
특정 문제나 주제에 대해 교육적인 내용을 중심으로 진행되며, 강의, 토론, 연습 활동 등이 포함됩니다.  에시: 스트레스 관리, 분노 조절, 중독 예방 등.

2. 지지 집단
비슷한 경험을 공유하는 사람들끼리 감정적 지지와 공감을 제공하는 데 중점을 둡니다. 자유롭게 자신의 경험과 감정을 나누고, 서로 지지와 격려를 주고받습니다. 예시: 암 환자 지원 그룹, 우울증 자조 모임 등.

3. 프로세스 집단
자신의 감정과 관계를 탐구하고, 대인관계 기술을 향상시키는 데 중점을 둡니다.
개방형 토론을 통해 참가자들이 자신의 생각과 감정을 표현하고, 다른 사람들의 피드백을 받으며 상호작용합니다. 예시: 대인관계 문제, 자아 탐구 등.

4. 예술치료 집단
예술적 표현을 통해 내면의 감정을 표현하고 치유하는 데 중점을 둡니다.
미술, 음악, 춤, 연극 등 다양한 예술 활동을 통해 감정을 표현하고, 집단 내에서 작품을 공유하며 상호작용합니다. 예시: 트라우마 치료, 감정 표현 어려움 등.

5. 감정 조절 훈련 집단
감정 인식 및 조절 기술을 습득하여 정서적 안정을 찾는 데 중점을 둡니다.
감정 인식 훈련, 감정 표현 및 조절 기술 연습 등을 포함하여 감정을 건강하게 다루는 방법을 배웁니다. 예시: 분노 관리, 스트레스 대처 등.

6. 마음챙김 기반 집단
현재 순간에 집중하고 비판적이지 않은 태도를 기르는 데 중점을 둡니다. 스트레스와 불안을 관리하는 방법을 배웁니다. 예시: 불안 장애, 만성 통증 관리 등.

집단치료는 다양한 접근법을 통해 자신의 문제를 이해하고 해결하도록 도와줍니다. 각 집단치료 방법은 목표와 필요에 따라 개별 맞춤형으로도 설계될 수 있습니다.

1. 사회적 지지
서로의 경험을 공유하고 지지하는 환경을 제공합니다. 이는 개인이 자신의 문제를 더 잘 이해하고, 다른 사람들로부터 감정적 지지를 받는 데 도움을 받습니다.

2. 동질감과 소속감
비슷한 문제를 겪고 있는 다른 사람들과의 만남은 동질감을 느끼게 하고 소속감을 증진시킵니다. 이는 고립감을 줄이고 치료의 동기를 높이는 데 도움이 됩니다.

3. 다양한 관점 
다양한 배경과 경험을 가진 사람들로부터 피드백을 받을 수 있습니다. 이는 문제 해결에 있어 다양한 관점을 제공하고 새로운 통찰을 얻는 데 도움이 됩니다.

4. 모델링
긍정적인 변화를 겪는 모습을 관찰함으로써, 개인은 자신의 변화 가능성에 대한 희망을 얻고 동기부여를 받을 수 있습니다.

5. 비용 효율성
개인 치료보다 비용이 덜 들기 때문에 더 많은 사람들이 접근할 수 있습니다.

집단치료는 다양한 정신 건강 문제에 효과적이며, 각 집단의 구성, 치료사의 접근 방식, 상호작용 등이 집단치료의 효과에 중요한 역할을 합니다.